こんにちは！姫路パーソナルジム アスリスの廣岡伶哉です😊

本日は実際にパーソナルトレーニングを受けられた方をご紹介したいと思います。

30代女性

頻度　約2ヶ月　週2回ペース

目的　ダイエット(減量)。ウエイトトレーニングを中心に食事の調整を行いました。お仕事が忙しいのもありパーソナルトレーニングのみ。

成果　4kg減　ウエスト−8cm　体脂肪減はもちろん、体のサイズも全体的に下がりました。

ご質問、体験のお問い合わせいつでもお待ちしております🙆‍♂️