こんにちは!姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊

 

パーソナルトレーニングを受けられる何かしら目的を持ってご来店されます。

ダイエット(減量、増量)、機能改善、パフォーマンス向上、運動不足解消など様々です。

その目的を達成するために目標を設定していく必要があります。

アスリスではまずカウンセリングでどのような目標を持っているか、普段のライフサイクルはどうなのかを聞いた上で何ができるかを深掘りしできることからやっていきます🙆‍♂️

できないことを何回繰り返してもできるようにはなりません🙅‍♂️

できるの積み重ねが変化をもたらしてくれます😊

 

ご質問、体験の問い合わせいつでもお待ちしております🙋‍♂️

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