こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊

アスリスでは運動を定期的に行いたい方や体の機能的な悩みをお持ちの方など様々な方にご来店いただいております。

年齢層も小学生から70代の方までいらっしゃいます🙋‍♂️

その中でも多いのがボディメイクについてお悩みの方です！

現状何かに取り組んでいて変化がない方は間違っている可能性があります。

当ジムではお客様の現在のライフサイクルをお聞きしてどこに良い変化を加えていくかを提案します。

それを実践していただきどのような変化がでるのかを追っていきます！

体に変化が出るには数ヶ月単位で継続していくことが大切です。

尚且つリバウンドが少なく、維持できるようなサイクルを組むことが大切です🙆‍♂️

少しでもご自身の体に悩みがあればいつでも体験(カウンセリング＋トレーニング)お待ちしております😊