こんにちは!姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊

 

年も明けて食事量が増えて体型にお悩みの方や、今年こそは運動をしようと意気込んでいる方多くいらっしゃるのではないでしょうか?

ダイエットも運動を続けるのもライフサイクルを変化させることです。

現在の体型や運動習慣がないというのは今までのライフサイクルの積み重ねによるものです!

今の体を変えたい、運動を続けていきたい。今のライフサイクルを変えていくことです!

どのように変えていくかは人によって様々です。仕事の時間帯や普段座業が多いなどその人によってアドバイス方法も変わります🙆‍♂️

アスリスではそのような悩みをお持ちの方に体験で細かくカウンセリングさせていただきます!

そして続けやすいような提案をさせていただき実行していきます🏋️‍♀️

 

ご自身の体型や運動についてのお悩みをお持ちの方下記のお問い合わせからいつでもご連絡お待ちしております🙇‍♂️

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