ダイエット(減量)20代女性

パーソナルトレーニング期間（頻度）

約6ヶ月　週1回ペース

パーソナルトレーニング内容

目的　結婚式に向けてダイエット(減量) 　 ウエイトトレーニングを中心に減量に合わせて食事の調整、パーソナルトレーニングがない日はフィットネスクラブでトレーニングを行っていただきました。

成果

9kg減　ドレスのサイズが初めの打ち合わせから３サイズダウン。減量により日常生活が楽になったと仰っていました。