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ダイエット(減量)20代女性
パーソナルトレーニング期間(頻度)
約6ヶ月 週1回ペース
パーソナルトレーニング内容
目的 結婚式に向けてダイエット(減量) ウエイトトレーニングを中心に減量に合わせて食事の調整、パーソナルトレーニングがない日はフィットネスクラブでトレーニングを行っていただきました。
成果
9kg減 ドレスのサイズが初めの打ち合わせから3サイズダウン。減量により日常生活が楽になったと仰っていました。