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こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   現在アスリスでは中学生〜70代の方が通われています！ お問い合わせいただく9割の方が運動初心者の方です。 男女比は2:8で女性が多いです […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   本日は体験(カウンセリング＋トレーニング)の流れについて書きます🙆‍♂️ まずはお問い合わせからご希望日時を決めてご連絡ください！ LI […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   パーソナルジムに通いたいけど、トレーニング中級者、上級者のような運動を慣れている方が多いんでないかと思いの方。 そんなことはありません🙆 […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   今日は競技者のトレーニングについて書きたいと思います。 ここでの競技者というのはゴルフ、野球、サッカー、陸上などをしているいわゆるアスリ […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   年も明けて食事量が増えて体型にお悩みの方や、今年こそは運動をしようと意気込んでいる方多くいらっしゃるのではないでしょうか？ ダイエットも […]

あけましておめでとうございます。姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊 今年もアスリスを一年よろしくお願いいたします！   年末年始で体重が増えて焦って食事制限したり、普段していない運動をした […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   今年も残すところ2週間ほどとなりました。 年末年始になると食事量も自然と多くなると思います！ 焦って無理な食事制限を行なっても体調を崩し […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   アスリスでは運動を定期的に行いたい方や体の機能的な悩みをお持ちの方など様々な方にご来店いただいております。 年齢層も小学生から70代の方 […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルジムアスリスの廣岡伶哉です😊   アスリスではプロテインの販売も行っております。 筋トレする人やボディビルダーだけが飲むものではありません！ 今では栄養補給としても使われ […]

こんにちは！姫路市西今宿にあるパーソナルトレーニングジムアスリスの廣岡伶哉です😊   以前はお客様にペットボトルの水をお渡ししていたのですが今回ウォーターサーバーを設置しました！ 紙コップもありますのでトレーニ […]